067 192 27 10
063 605 26 29
     050 161 93 89
Главная » Статьи » Здоровое питание

Отказ от кофе и чая личный опыт

Отказ от кофе и чая личный опытЧай я никогда не любила, брала разные, в основном зеленый, от черного давно отказалась, пью редко, чаще в гостях. Покупала зеленый дорогой и подешевле, с добавками или без, но мне он не нравился.

А потом почитала, что любой чай  не слишком полезный для нас, так, как содержит теин и кофеин, хотя он и содержит полезные микроэлементы, но злоупотреблять им не стоит. Я с радостью заменила его травяным чаем. Больше всего нравится ромашка и мята.

Но вот с кофе другая история. Во времена моей студенческой юности, кофе не продавалось на каждом углу, поэтому в кафе мы пили другие напитки. Но позже по всему Киеву появилось великое множество разных кофеен, и незаметно для себя я стала заядлым кофеманом.
Читать далее

Булгур чем полезна крупа

Булгур чем полезна крупаКак-то приехала я в гости к сыну и невестка угостила необычной кашей из крупы булгур. Гарнир оказался очень вкусным, поэтому я тоже решила приобрести себе эту новинку. В супермаркете обнаружила несколько разных видов крупы булгур, цены на нее выше, чем на знакомые гречку и рис. Я купила без всяких добавок чистый булгур.

А также спросила у Гугла, что это за крупа. Гугл ответил, что, оказывается, это не только вкусная но и полезная крупа.
Читать далее

Восстановление после антибиотиков

Восстановление после антибиотиковЕсть ряд заболеваний, при лечении которых врачи часто назначают антибиотики. Например, этой зимой многие болели гриппом и принимали антибиотики. Грипп вылечили, но последствия от антибиотиков — нарушение работы ЖКТ, особенно кишечника, многие прочувствовали на себе.

Как восстановиться после лечения антибиотиков

Вот несколько практичных и проверенных временем советов. После того, как вы закончили принимать фарм. препараты (не раньше!) рекомендуем безопасный биосорбент Микотон. Он успешно и незаметно для вас очистит ваш организм от ядов, токсинов и других вредных веществ, которых немало в наших телах.
Читать далее

Эмоциональное переедание

Эмоциональное перееданиеСтройное тело ассоциируется с молодостью и красотой. На стройных людях почти вся одежда смотрится хорошо, даже скромная и недорогая. Но большинство людей после определенного возраста полнеют, их фигура деформируется. Излишнее полные женщины даже в модных платьях часто смотрятся как танки в чехлах, увы…

Тучность вредит здоровью — прописная истина, вредит красоте, старит. Многие из нас оправдывают свои лишние килограммы различными болезнями. И это так, многие хронические болезни способствуют лишнему весу.
Читать далее

Вегетарианство за и против

Вегетарианство за и противВитамины для вегетарианцевAmrita Multi Balance, Amrita Perfect Beauty. Идеальная красота, Омега-3 формула

Вегетарианство — система питания, которая исключает мясо, но допускает яйца, молочные продукты, рыбу и морепродукты. Веганство — запрещает все белки животного происхождения.

В статье рассмотрим только стиль питания вегетарианство. Стоит на него переходить или нет? Кому он показан, а кому совсем не подходит.
Читать далее

Целлюлоза для похудения

Целлюлоза для похуденияСтатья посвящается вечно худеющим. Микрокристаллическая целлюлоза в таблетках поможет уменьшить вам излишний аппетит. Ведь еще известная балерина Плисецкая заявляла, что, чтобы похудеть, надо меньше есть.

Особенно вредной пищи — конфетки, булочки с чаем, печенье к кофе, пирожки и тортики вкупе с пирожными. А в офисах эти продукты очень любимы и востребованные. Добавьте к тому многочасовое просиживание за компьютером. Вот и накапливаются лишние килограммы, особенно, если вам за 30.
Читать далее

Можно ли пить кофе

Можно ли пить кофеКак известно, кофе входит в пятерку самых продаваемых товаров в мире. Так, по некоторым данным, он находится по товарооборотам после нефти (товар №1), и перед природным газом (№3), за ним идут продажи золота, меди, серебра, сахара.

Больше всего любят кофе в Финляндии, в среднем взрослый выпивает 5 чашек экспрессо, в Норвегии, Дании, Австрии и Швейцарии один человек выпивает 3 экспрессо в день. Любят кофе не только в странах Европы, но и в США и Японии.
Читать далее

Польза диетических добавок

Польза диетических добавокДиетические добавки – не лекарства, поэтому побочные реакции бывают крайне редко, например, аллергическая реакция на определенный компонент. Фитопродукты необходимы для профилактики заболеваний, их нужно включать в программы оздоровления отдельных систем организма, так как они помогают хронические болезни перевести в ремиссию.

Если принимать диетические добавки постоянно или достаточно регулярно, то это значительно улучшит тонус, здоровье и внешний вид. При индивидуальном подборе фитопродуктов надо придерживаться общих принципов оздоровления организма, а именно.
Читать далее

Средиземноморская диета для украинцев

Средиземноморская диета для украинцевСредиземноморская диета имеет множество подтверждений ученых, о том, что она способствует долгожительству, хорошему тонусу и весьма полезна для сердечно-сосудистой диеты. В странах Средиземноморья: Греции, Италии, Испании, Франции и др. люди веками питаются более здоровой пищей по сравнению с другими народами.

Конечно, рецепты популярных блюд отличаются в этих странах, но если обобщить, то основа средиземноморского стиля питания: это много овощей и фруктов, злаки, оливковое масло, рыба, немного мяса, сыры и красное вино. Там не принято перекусывать даже в наше время пирожными, печеньями, конфетами. Вместо них едят фрукты, часто виноград.
Читать далее

Как стать энергичнее

Как стать энергичнееВитамины-энергетики: Amrita Multi Balance, Спирулина 100%, L-Карнитин Форте, Amrita Идеальная красота, Грация Вита

Многие знакомы с чувством глубокой усталости в конце сложного дня или недели. Не хватает сил больше ни на что, мы рассеяны и хочется одного — отдохнуть. В большинстве случаев отдых помогает восстановить запасы энергии. Но иногда полноценный отдых помогает частично. Что тогда?

Вот список энергетических ускорителей. Попробуйте один или несколько, и вы обязательно ощутите прилив энергии.
Читать далее

Зачем нужны витамины

Зачем нужны витаминыНатуральные витамины: Amrita Multi Balance, Amrita Идеальная красота, Фитомишки, Лизитон Q10, Фэмели, Кальций + D3-формула, Спирулина 100%

Ваше тело нуждается в необходимых минералах и витаминах для каждого процесса и функции. Эти питательные вещества работают в симфонии, чтобы вырастить, исцелить, восстановить и поддерживать клетки вашего тела, органы, системы и скелет.

Витамины и минералы необходимы в различных количествах и в некоторых структурах, таких как эритроциты и кости. Недостаток минералов и витаминов может привести к усталости и болезням.
Читать далее

Спирулина для красивой кожи

Спирулина для красивой кожиСпирулина — это сине-зеленые водоросли, спасатель для любителей красивой кожи. Сияющая кожа — это здоровые клетки, а спирулина — простой способ получить больше питательных веществ для красоты.

Повысьте потребление белка

Белок важен для здоровья и красоты. Он держит тело упругим и гладким, помогает поддерживать мышечную массу, обеспечивает различными аминокислотами, необходимыми для поддержания уровня коллагена и эластина в коже (два вида специфических для кожи белков).

Спирулина содержит много белка, что делает его одним из лучших вариантов восполнения белка.Белковые аминокислоты составляют более 60 процентов спирулины.
Читать далее

Витаминный комплекс Amrita Multi Balance

Витаминный комплекс Amrita Multi BalanceЗачем нужен прием витаминов и минералов для активной и здоровой жизни? Почему именно в качественных минерально-витаминных комплексах есть такая колоссальная потребность сегодня?

Вы, наверно, знакомы с точкой зрения некоторых людей, что все необходимые вещества они получают из пищи, и что разнообразный рацион решает все их проблемы. Почему это не так?

Получить все витамины из пищи человек не может хотя бы потому, что их там нет. Что это значит? Пищу на протяжении года большинство из нас покупает в магазинах.

Читать далее

Как сохранить здоровье

Как сохранить здоровьеКак сохранить здоровье,  молодость и долголетие

Как оздоровить и омолодить организм с помощью различных природных средств и способов, которые помогут активизировать обмен веществ?

Простые правила

Детоксикация организма:

  • Нормализация работы кишечника: питание с высоким содержанием растительной клетчатки, что способствует нормализации перистальтики кишечника и своевременному удалению отработанных продуктов.
  • Поддержка нормального микробиоценоза кишечника.
  • Нормализация работы печени и усиление ее детоксикационных возможностей.

Читать далее

Полезные завтраки идеи и рецепты

Полезные завтракиУтром за полчаса до еды очень полезно выпивать стакан чистой воды, чтобы “запустить” все процессы в организме, очистить и промыть ЖКТ. Стакан воды натощак можно сравнить с умыванием. Мы с утра умываем лицо, а вода, выпитая натощак, “умывает” нас изнутри.

Кстати, если мы не просто умываемся, а используем для очищения лица безопасные косметические средства, например, Демакиях Амрита или Мицеллярную воду в зависимости от типа кожи, а потом тонизируем, тогда такое очищение будет способствовать молодости кожи.
Читать далее

Как убрать отечность лица

Отечность лицаПричины возникновения отечности лица

Отек лица возникает вследствие задержки жидкости в тканях лица. Лицо может отекать вследствие разных заболеваний, например, аллергические реакции, инфекции глаз, конъюнктивит.

Синусит, инфекции горла, заболевания щитовидной железы, болезни почек или сердца, а также беременность, могут привести к отечности. Стоматологические проблемы могут также играть огромную роль в отеке лица. Из-за инфицированных зубов и десен щеки могут опухать.
Читать далее

Диета и лечение при сахарном диабете

Диета и лечение при сахарном диабетеОгромная проблема современного мира сахарный диабет.  Согласно статистике, на 2016 год более 366 млн. людей болеют сахарным диабетом, многие из них не знают об этом.

От чего возникает сахарный диабет

Суть заболевания: в крови возникает стойкое повышение глюкозы. Это может быть связано с аутоиммунным поражением клеток поджелудочной железы. и не вырабатывается достаточное количество инулина. Это сахарный диабет 1 типа. Чаще инулина вырабатывается достаточно. но клетки-мишени перестают его воспринимать. Это сахарный диабет II типа.

Читать далее

Диета при изжоге

Диета при изжогеНатуральные препараты от изжоги

Микотон, Анкарцин, Мипро-Вит, Гастрогиперин, Флороцит, Расторопша, Гастролек, Льняное масло.

Кофе, шоколад и помидоры могут обострить изжогу. Но другие продукты, наоборот, уменьшают изжогу. Если Добавьте их в свое меню, чтобы изжога вас меньше беспокоила.

Какие продукты помогают от изжоги

Ешьте больше малокислотных продуктов питания. Если в желудке повышенный уровень, Вы получаете изжогу. Природные кислоты, содержащиеся в употребляемой вами пище могут повышать кислотность в желудке. Поэтому выбирайте низкокислотную еду.
Читать далее

Работа пищеварительной системы

Работа пищеварительной системыКак нормализовать работу пищеварительной системы

Натуральные продукты для ЖКТ: Микотон, Анкарцин, Мипро-Вит, Флороцит, Инутан, Инулин-М, Артишок, Янтра Солнечная

Как наладить отношения со своей пищеварительной системой. От того, как работает пищеварение, напрямую зависит наш уровень энергии, состояние здоровья и в целом, продолжительность жизни. Давайте посмотрим поближе на пищеварительную систему.

Читать далее

Фукус водоросли применение

Фукус водоросли применениеФукус водоросль купить Био Йод fucus

Фукус  — это бурая морская водоросль. Она пользуется популярностью во многих кухнях мира. Иногда известна как пузырчатая бурая водоросль, считается полезной для здоровья. Что такое бурые водоросли? Стоит ее включить в свой рацион?

Морские водоросли Фукус

Что такое бурые водоросли? Фукус пузырчатый является водорослью, которая растет в более холодных местах океанов и морях по всему земному шару. Его скользкие, зелено-коричневые ветви встречаются на пляже.

Читать далее